HÄLSA FÖR DIG! Här hittar du en välfylld hälsobutik, flera terapeuter med olika inriktningar, kunskap och erfarenhet. Butiken/receptionen är öppen ONSDAGAR kl 14.00-18.00 & TORSDAGAR kl 10.00-14.00! Vid eventuella avvikelser se under Avvikande öppettider nedan. För att komma direkt till din terapeut; se under Teamet. För att boka yoga; gå direkt till din terapeut. Varmt Välkommen till oss!
Avvikande öppettider i butiken/receptionen
Butiken är semesterstängd veckorna 28 & 29 samt vecka 32.
Röda dagar har vi stängt.
Våra terapeuter har alltid separata öppettider. Se under fliken Teamet för att komma direkt till din terapeut.
Ibland är vi på utbildning och stänger då eventuellt & vi kan även vara sjuka så följ oss här eller på sociala medier för att ha koll.
VARMT VÄLKOMMEN!
Medicinsk yoga
Medicinsk yoga i vår källarstudio, YOGIA!
Varmt Välkommen på Medicinsk yoga med Maria!
Medicinsk yoga är en yoga för dig som vill ha ett lugnare tempo, stressa ned & få tid att komma in i varje rörelse. Yogan fokuserar hela tiden på djupandning, ditt lymfsystem & din fascia. Lymfsystemets pump är djupandning med diafragman & bäckenet så det försöker vi få med oss genom hela passet. Vi gör rörelser för att mjuka upp vår fascia där lymfsystemet ligger då dessa båda system samarbetar intimt. Vi vrider ur vår fascia & vårt lymfsystem & vi vill göra vår ryggrad flexibel & rörlig. Även vårt hormonsystem jobbar intimt med vår fascia & vårt lymfsystem & alla dessa system vill ha återhämtning & avslappning för att kunna göra sitt bästa.
Vi vill också få en bra balans för att stärka vår hållning för bättre flöden, & då även jobba med de djupare musklerna i hållningskedjan som pumpar lymfvätskan framåt. Även bäckenet är viktigt att mjuka upp för att öppna upp vårt energiflöde. Avslappningen är också en viktig del, så vi får här en lite längre vila för att kroppen ska kunna ta hand om det vi har jobbat med.
Vi använder oss av ögon- & handpositioner, mantran, rotlås, masserande andning & meditation för att ytterligare förbättra effekterna av rörelserna. Detta balanserar även vår hjärna på ett harmoniskt sätt.
Många upplever en lättnad i kroppen efter ett yogapass & en del får fina utrensningar på olika sätt. Du kan känna dig rörligare & få effekter på leder över tid. Ganska snabbt kan du känna dig lättare & rörligare med mindre värk. Du kan se effekter på din hud efter ett tag som tex renare, mjukare hud med mer lyster. Du kan känna dig lugnare med mindre oro & stress i kroppen & sömnen kan förbättras. Har du mycket som har fastnat i din fascia & i ditt lymfsystem så vill det steg för steg komma upp till ytan för att kunna föras ut ur kroppen. Då kan vi få förstförsämringar eller healingeffekter som en del säger ett tag, men som är övergående & viktigt att jobba med.
Läs mer under fliken Medicinsk yoga.
Vid intresse maila till info@aromiamedvanner.se & berätta då gärna om du är van eller ovan yogis, om du har rörelsehinder, om du har någon kunskap om lymfsystemet & fascian & redan jobbar med hemvården, om du har hormonobalanser, utmattning, ME eller Postcovid eller annat som jag kanske behöver veta för att sätta ihop bra pass.
Varmt Välkommen! Med värme Maria Aromia
Mer som händer i Yogias studio
I vår källarstudio Yogia, hittar du även yoga med Marie, Kajsa. Läs mer på Marie & Kajsas länkar under Teamet.
Maria & Kajsa har Drop-in på sina klasser!
Är du intresserad av att hyra yogalokal eller lokal för föreläsningar, event... så kontakta oss på info@aromiamedvanner.se
Är du ett gäng som vill köra egenvård & hyra lokalen med studsmatta, vibbplatta, massagepistoler, ir-matta & allt som behövs för er yoga; Maila till info@aromiamedvanner.se
Du ser alltid löpande info på Instagram @yogiaaromiamedvanner Följ oss där på Yogias egen Instagram!
PÅGÅENDE KAMPANJER & ERBJUDANDEN
Passa på att fynda!
Utförsäljning av en del av MÅ Make-up!
Utförsäljning av produkter med kort datum!
Du kan alltid hos oss visa upp pågående kampanjer från någon av våra leverantörer, & få samma rabatt!
När du går på behandling/yoga hos någon av våra terapeuter/yogalärare, får du i samband med behandlingen/yogan 10% rabatt på allt i vår butik!
Om Aromia med vänner
Back to basic - tillbaka till fundamentet, rötterna, livskraften och naturen - det är framtiden
AROMIA MED VÄNNER
Naturlig holistisk hälsa
Aromia med vänner är ett gäng välutbildade terapeuter med lång erfarenhet och lika tankesätt: naturligt och holistiskt för din hälsa. Vi har olika sorters behandlingar som kompletterar varandra.
I kombination med detta så finns butiken med de produkter du behöver och vi erbjuder även yoga, events & föreläsningar om hälsa av olika slag. Vi brinner för det vi arbetar med och finns här för att tillmötesgå dina speciella behov.
Butik
Öppettider Butik
ONSDAGAR 14.00-18.00
TORSDAGAR 10.00-14.00
Röda dagar & klämdagar har vi stängt!
Se avvikande öppettider under Aktuellt
Våra terapeuter har separata öppettider.
I butiken finns enbart naturliga och förnyelsebara produkter utan tillsatsämnen som inte hör dit! Då vi jobbar holistiskt, med helheten, så hittar du här både kosttillskott och hudvård. Du hittar även ekologiska teer, kryddor, choklad, eteriska oljor, vegetabiliska oljor, städprodukter... Idag finns det en djungel av produkter och som konsument är det inte lätt att förstå innehållsförteckningar och göra de val man önskar. Vår önskan är att du som kund ska kunna handla här och veta att produkterna är rena och enbart ger din kropp det den behöver. Huden ”äter” det vi smörjer på den och hälsokost äter vi för att upprätthålla hälsan. Då är det för oss självklart att det inte får innehålla några konstiga tillsatser eller gifter av något slag!
Märkena du hittar i vår butik:
Maria Åkerberg
Purity Herbs
Organic by Sara
Pura Vida Organic CBD
Hälsingesåpa
Bruns produkter
Beachkind Natural Sunscreen
CHIA Holistic Beauty & Massagetools
Botany for all
Naturkosmos (Crearome)
Terra Nova
Aqua Logik-Lera
Holistic
Helhetshälsa
Egenvårdspoolen
Närokällan
Bio Care
upgrit
PH-balans
Bragg
Bio Food
Pukka
Food Studio
Plus utvalda produkter från andra fina märken
Aromia med vänner
Teamet som bidrar till att göra Aromia med vänner till vad det är.
Aromia
Maria Björnlund
Maria brinner för naturlig hälsa, med en önskan om att få människor att aktivt ta hand om sin egen hälsa, i
förebyggande eller läkande syfte.
Marie Lindwall Massör
Marie Lindwall
Marie drivs av fascinationen över hur vi, genom vårt val av livsstil, kan påverka våra kroppar och hur vi mår.
Underbara behandlingar med världens skönaste ansiktsmassage….beroendeframkallande! <3 Det enda negativa är nog att butiken innehåller så många spännande saker att man riskerar bli pank på kuppen….
Efter första behandlingen i MB Gua Sha technique kände jag en fantastisk värme i kroppen. Det kändes som hela kroppen började leva och jag kunde plötsligt vrida på huvudet som jag inte kunde innan.
Gua Sha massage är absolut den bästa behandling jag någonsin varit på! Massagerörelserna går liksom hela vägen på ett sätt som jag inte varit med om innan. Massagen känns även djupare på ett otroligt behagligt sätt.
Helt fantastiskt ansiktsbehandling och massage.
Maria är otroligt duktig och man går därifrån som en ny människa.Rekommendera även att pröva lymfmassage som Maria utför. Min kropp blir fantastisk och pigg i flera dagar efter den behandlingen.
Det var första men absolut inte sista gången jag besökte Maria för en aromamassage. Maria har en fantastisk energi som skapade ett otroligt lugn under hela behandlingen. Hon arbetade med sådan omsorg och vördnad. Jag har väldigt svårt för att slappna av men det kunde jag verkligen göra hos Maria. Kände mig lättare i både kropp och sinne efter besöket. 10/10 skulle absolut rekommendera till alla!
Vi kan inte prata yoga, utan att prata om andning! Vi kan absolut inte prata hälsa utan att prata om andning! Har du under många år, kanske nästan hela ditt liv, haft en ytlig andning pga bla stress så tar det tid & krävs övning för att hitta tillbaka. När vi är små så andas[…]
ENERGIBALANS FÖR KROPPENS SJÄLVLÄKANDE YIN OCH YANG I MATEN Den makrobiotiska förståelsen av kosten ser till matens energi, om den är yang -värmande, sammandragande och uppiggande eller yin – kylande, expanderande och avslappnande. Den här dimensionen av kosten går bortom vetenskapliga bevis och bekräftas av personliga erfarenheter. Den ger unika möjligheter till läkande eftersom den[…]
Min berättelse om Aromia Jag, Maria startade Aromia år 2005. Namnet kom till pga att jag använder mig av eteriska oljor, aromatiska oljor och kallas för ia, Arom-ia. Den första utbildningen jag läste var till Naturkosmetisk Hudvårdsterapeut & därefter till Aromaterapeut. Mitt intresse för naturlig, ekologisk hudvård och hur kosten påverkar oss startade för många[…]
Naturligt glutenfri tefflimpa (mjölkfritt bikarbonatsbröd) Ett supergott, rejält, fiberrikt och lättbakat glutenfritt bröd. Tefflimpa som bikarbonatsbröd med saftig och hållbar konsistens. Bikarbonatsbröd ska inte jäsa men behöver något typ av syra i smeten (ofta filmjölk men jag har använt äppelcidervinäger) för att bilda luftighet tillsammans med bikarbonatet. Denna typ av bröd brukar dock inte hålla[…]
Välj ekologiska eller Kravmärkta livsmedel, undvik livsmedel med många/dåliga E-ämnen. Minska intag av kaffe och alkohol samt uteslut läsk, sötad saft, sötad juice etc. Uteslut transfetter, skräpmat, snabba kolhydrater, socker, godis, söta bakverk, vitt mjöl, pasta, vitt ris, raffinerade livsmedel. Byt ut bordsmargarin mot Krav smör eller gör en egen blandning av olja och smör[…]
Sport är hälsosamt och roligt. Studier har bekräftat att regelbunden motion har positiva effekter, bland annat på den förväntade livslängden och ämnesomsättningen. Sport och motion är, förutom en hälsosam och balanserad kost, två av de mest effektiva former av förebyggande hälsa. I många fall, särskilt för extrema sporter, kan ytterligare intag av mikronäringsämnen (ubikinon Q10,[…]
Vårt lymfsystem ska inte bara frakta bort slaggämnen & toxiner, virus & bakterier, läkemedel, överskottsvätska, fett & proteiner utan även tumörceller & strålning. Massera dina bröst varje dag för att främja ditt lymfsystem & din brösthälsa. Lägg in massagen när du tvättar dig &/eller smörjer in dig som en skön rutin med snälla, kärleksfulla händer[…]
De Eteriska oljorna kallas för LIVETS KRAFT! och är utvunna ur växternas blad, blommor, bär, frukter, stammar, bark & rötter. Eterisk betyder flyktig, luftburen och sprids via luften. Så det är ingen fet olja. I aromaterapi används eteriska oljor för att påverka kroppsliga funktioner, både fysiska och psykiska. Aromaterapi betyder användande av väldoftande oljor i[…]
Andningen och Lymfsystemet Andningen fungerar som en pump för lymfsystemet, precis som hjärtat pumpar blod. Dina celler måste ha syre för att överleva från ögonblick till ögonblick. För att fungera korrekt, förlitar cellerna sig på ett komplext utbyte mellan cirkulationssystemet och lymfsystemet. Blodet transporterar näringsämnen och rikliga mängder av syre in i cellerna och ett[…]
Huden hos en vuxen människa har en yta på 1,5-2 m2 och är vårt största organ. Många forskare anser att fascian är vårt största organ men den har inte fått organstatus ännu. Huden utgör vårt yttersta skydd mot omvärldens påfrestningar och har stor betydelse för vårt immunförsvar. Ofta kan man se på huden om något[…]
